Experts: Dit doet de switch naar zomertijd met je lichaam
De overgang naar de zomertijd betekent één uur minder slaap, wat een aanzienlijke invloed kan hebben op je lichaam en welzijn.
Slapen
Dit moet je doen als je wakker ligt van je snurkende partner
Snurken is een probleem dat niet alleen vervelend is voor de snurker, maar vooral ook voor de partner. Dit kun jij eraan doen.
Vrouw valt in slaap in trein, wordt wakker naast naakte man
In een ochtendtrein van Polmont naar Edinburgh werd een vrouwelijke passagier wakker en trof een naakte man op een stoel naast haar.
Dit is waarom je ’s nachts wakker wordt met zorgen en angsten, de oplossing is simpel
Als het gaat om onrustige nachten, eindeloze opwinding en slaperige ochtenden – zijn we er zeker allemaal geweest. Veel mensen hebben gevoelens van intense bezorgdheid over bepaalde angsten en mislukkingen in hun leven gemeld – maar het vreemde is hoe …
Dit is waarom je ’s nachts wakker wordt met zorgen en angsten, de oplossing is simpel Lees verder »
Fitnessexpert deelt legertechniek om binnen twee minuten in slaap te vallen
Een fitnessexpert heeft een ‘mind-blowing’-tip gedeeld die mensen blijkbaar helpt om binnen enkele minuten in slaap te vallen. Justin Agustin (@justin_agustin) plaatste de video op TikTok en schreef: “Techniek om in twee minuten in slaap te vallen!” De virale clip …
Fitnessexpert deelt legertechniek om binnen twee minuten in slaap te vallen Lees verder »